“株洲夏天又熱又潮濕,想中醫(yī)減肥卻怕上火、怕出汗多傷身體;不知道芒種、夏至這些節(jié)氣,該怎么調整調理方式”—— 進入夏季,株洲高溫高濕的氣候讓很多想中醫(yī)減肥的人犯了難:盲目用 “清熱” 方式減肥,易導致脾胃虛寒;不結合節(jié)氣調整飲食、運動,又可能加重濕熱內蘊,影響調理效果。針對這一季節(jié)痛點,株洲神農中醫(yī)館結合夏季節(jié)氣特點(芒種祛濕、夏至養(yǎng)陽),總結 “夏季中醫(yī)減肥 + 節(jié)氣養(yǎng)生” 的適配技巧,幫你在避
發(fā)布時間2025.09.25
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株洲夏季中醫(yī)減肥怕不適?節(jié)氣養(yǎng)生技巧,幫你溫和調體態(tài)